認知症の人と家族が、住み慣れた京都で安心して暮らしつづけるために。

6月15日(土)、与謝野町のクアハウス岩滝で健康推進活動及び啓発活動を実施しました。
6名の参加で、体調を崩された方、用事のある方と少なかったですが、楽しくできました。
暑さと梅雨の始まりでもあり、日常生活で認知症予防できる習慣で、口腔ケアの大切さ、歯周病菌とアミロイドβの関係についてお話ししました。
また、カビも肺炎だけでなく脳細胞にも影響することをお話しし、これから梅雨に入りカビを予防することが認知症予防につながることもお話ししました。
浴室、洗面所の清掃をちょっと実施しましょうと。
このような話を続けていることが良いことか悪いことかわかりませんが、頷いて聞いてくださいます。
今日からでもできる小さな生活習慣について一つ一つお話ししていきたいと思います。