認知症の人と家族が、住み慣れた京都で安心して暮らしつづけるために。

6月8日(土)、与謝野町のクアハウス岩滝で健康推進活動及び啓発活動を実施しました。
新規の方1名を含め、9名の参加がありました。
暑い日々が続くので水分を取る大切さだけでなく、嚥下性肺炎を予防するために呼吸筋を鍛えることも大切であること話しました。
そして、実際に呼吸筋を鍛えるストレッチ体操を行いました。
「楽しかった」と笑顔の新メンバーに言ってもらえると嬉しいですね。