認知症の人と家族が、住み慣れた京都で安心して暮らしつづけるために。

3月9日(土)に、与謝野町の岩滝クアハウスで健康推進活動を実施しました。
11名の参加がありました。
久しぶりのエクササイズで、コグニサイズの脳トレーニングを取り入れました。
「うまくできなくても楽しい」、「認知症予防にちょうどいい」など笑いながらエクササイズを楽しみました。
私も初めてすることなので緊張しうまくできませんでした。しかし、このことが参加者の笑いを誘ったようです。