認知症の人と家族が、住み慣れた京都で安心して暮らしつづけるために。

11月25日(土)与謝野町の岩滝クアハウスで健康推進活動を実施し、つなげ隊活動についても説明しました。
雨と雪の天気予報で心配していましたが、11名の参加がありました。
今回は与謝野町のひまわり体操の指導者がわかりやすく説明をし、実施できました。
椅子を必要とする方々が多く、準備していましたが立ち上がって体操をされました。
しかし、こちらが椅子に座って休憩を取るよう誘導が必要であったことを反省しています。
やはり、高齢の方々は久しぶりの運動で疲れられたのではないかと。
高齢者のフィジカルをもっと知って、無理のないよう継続できればと思います。
またこの活動が続くようにとクアハウス会員方々が参加いただけました。
皆様の協力に感謝です。